眼困是啥原因引起的
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會有這種情況的，這個往往跟長時間看手機電腦，長時間熬夜以及過度用眼有關，所以平時一定要注意養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生。
千萬不要長時間看手機電腦，一定要多進行戶外活動，每隔半個小時向遠處眺望一下，用一下緩解疲勞滴眼液比如七葉洋地黃雙苷滴眼液或者玻璃酸鈉滴眼液，這些效果都非常的不錯。
平常也可以適當做一下眼睛的熱敷或者按摩，這樣可以促進眼部的血液循環(huán)，而且有助于眼部肌肉的放松，在飲食方面也一定要注意，千萬不要吃一些過度油膩以及辛辣刺激的東西，多吃一些清淡的，最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些效果都不錯，都能夠有效的緩解眼困的癥狀。
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