眼晴老是跳怎么回事
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會有這樣的情況，而這個往往就是眼睛局部神經(jīng)紊亂導致的。但是有些人認為這是一種跳財或者跳災，其實是非常迷信的說法，而且并沒有什么科學依據(jù)。
這種情況的發(fā)生往往跟長時間看手機，電腦，長時間熬夜不注意用眼有關。當然也跟精神過度緊張和焦慮有關。所以一旦出現(xiàn)這種情況，一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生。
平時可以局部做一下眼睛的熱敷和按摩，促進眼部的血液循環(huán)，一定要多進行戶外活動。每隔半個小時向遠處眺望一下，多看一些綠色的植物，可以用一下緩解疲勞滴眼液，這樣都可以使眼部的肌肉得到充分的放松。同時一定要保持情緒的平穩(wěn)狀態(tài)，千萬不要過度緊張和焦慮。
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