人流后睡眠不好的原因是什么
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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人流后睡眠不好，主要是人流手術(shù)對于女性心理有影響，并且人流手術(shù)后激素水平急速下降，都可能會影響睡眠質(zhì)量。
人流手術(shù)對于女性的生殖系統(tǒng)是有一定的損傷，并且心理方面的壓力也是比較大的。再加上人流前后激素水平差距比較大，會引起睡眠質(zhì)量比較差，身體不適等現(xiàn)象。要盡快的調(diào)整自己的情緒，放松心情最好不要睡得太晚，早睡早起，在睡覺之前需要適量的喝一杯溫牛奶，聽些有利于促進入眠的輕柔音樂。
人流手術(shù)后需要注意休息，保持個人的清潔衛(wèi)生。身體沒有恢復(fù)之前禁止性生活，身體恢復(fù)好后有性生活要做好避孕措施。
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