眼澀眼痛是什么原因
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會出現(xiàn)這種情況，這個往往是長時間看手機(jī)，電腦，長時間熬夜過度用眼導(dǎo)致的，所以一旦出現(xiàn)眼澀眼痛，一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間看手機(jī)電腦也不要長時間的熬夜，盡量不要用手揉眼睛，這樣非常容易導(dǎo)致炎癥加重，或者造成眼內(nèi)感染。
同時也不要戴隱形眼鏡，這個透氣性很差，很容易導(dǎo)致細(xì)菌性的結(jié)膜炎，或者角膜炎，可以用一下緩解眼睛干澀的滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液或者愛麗，這些效果都不錯，千萬不要長時間盯著手機(jī)電腦屏幕，這樣我們有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會減少，容易出現(xiàn)眼睛的干澀，疼痛，異物感以及燒灼感。
一定要多進(jìn)行戶外活動，多看一些綠色的植物，這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
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