人流后注意飲食事項有什么
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梁芳 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)婦科
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人流后飲食方面的注意事項是不要吃辛辣、刺激、寒涼等食物，辛辣、刺激的食物會影響子宮恢復，還有可能發(fā)生婦科炎癥，寒涼的食物會有可能導致以后的月經(jīng)量少，經(jīng)色暗，伴有血塊痛經(jīng)或者導致宮寒，甚至不孕。
人流后飲食主要以清淡、易消化，營養(yǎng)飲食為主，比如吃含蛋白類較多的食物，像雞蛋、牛奶、瘦肉、骨頭湯等，還要多吃新鮮的水果和蔬菜，以保證營養(yǎng)均衡。
人流后除了飲食要注意以外，個人生活方面也要注意，比如一個月之內(nèi)不要進行性生活，不要做重體力活動，保持外陰清潔衛(wèi)生。
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