什么可以促進(jìn)傷口愈合
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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蛋白質(zhì)以及維生素含量高的食物，可以促進(jìn)傷口愈合。
蛋白質(zhì)和維生素在傷口的愈合中，起著非常重要的作用，多吃這些食物能夠使傷口更快的恢復(fù)，還可以減少瘢痕的形成。富含蛋白質(zhì)的食物有牛奶、雞蛋、豆類、瘦肉等。維生素含量高的食物有蘋果、香蕉、橘子、柚子、獼猴桃、西紅柿、西藍(lán)花等新鮮的水果和蔬菜，尤其是含維生素C以及含鋅多的食物可以多吃一些。
飲食需要全面均衡，膳食纖維高的食物也要適當(dāng)食用，可以預(yù)防便秘。
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