什么食物有利于傷口愈合
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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蛋白質(zhì)以及維生素含量豐富的食物有利于傷口愈合。
蛋白質(zhì)以及維生素在促進(jìn)傷口的愈合中起著重要的作用，富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、豆制品、牛奶、鱸魚以及瘦肉等，富含維生素的食物有蘋果、香蕉、橘子、西藍(lán)花等新鮮的水果和蔬菜。
除此之外，還要多吃一些含鋅以及鈣多的食物，比如海帶、花生等，都可以使傷口更好更快的愈合。飲食還要全面均衡，粗纖維食物也要適量食用，可以預(yù)防便秘。
但是，一定不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物，傷口恢復(fù)之前不要抽煙喝酒。
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