腎虛引起的脾虛怎么調(diào)理
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛引起的脾虛可以通過以下的方法調(diào)理:
1、科學(xué)飲食:腎虛引起的脾虛可以通過日常飲食進(jìn)行調(diào)理,多吃新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)多吃補(bǔ)腎之類的食物,比如山藥、羊肉、核桃、黑芝麻等,這些食物經(jīng)常的吃對(duì)于調(diào)理身體具有作用。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):腎虛脾虛的患者,在日常生活中可以多參加體育鍛煉,比如慢跑、爬山、打太極拳、練瑜伽等,這些體育鍛煉可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),提高身體的消化以及營(yíng)養(yǎng)的吸收能力,有助于促進(jìn)身體的新陳代謝,調(diào)理脾胃。
3、藥物調(diào)理:如果腎虛脾虛的癥狀較為嚴(yán)重,患者就需要通過應(yīng)用藥物進(jìn)行治療,比如金匱腎氣丸、人參健脾丸等。
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