腎虛引起掉發(fā)怎么辦
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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腎虛引起的掉發(fā)，主要是以補(bǔ)腎為主，平時(shí)要調(diào)理不良的生活習(xí)慣，多吃一些具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的食物。
要加強(qiáng)體育鍛煉，可有效的增強(qiáng)自身的免疫力和抗病力，不要熬夜，保證充足的睡眠，戒掉頻繁手淫的習(xí)慣。不要過(guò)度勞累，要控制性生活的頻率。
注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些山藥，大蝦，枸杞，桂圓等，可有效的促進(jìn)改善和恢復(fù)。對(duì)于癥狀嚴(yán)重的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用知柏地黃丸，左歸丸，六味地黃丸，養(yǎng)血生發(fā)膠囊等調(diào)理治療。
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