腎虛引起腰痛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛引起腰痛可以通過以下幾個(gè)方法調(diào)理：
第一，如果是腎陽虛引起可以吃右歸丸。腎陰虛引起可以使用六味地黃丸和左歸丸，如果有腎精虧虛的患者引起腰痛，可以使用五子衍宗丸。
第二，在飲食方面可以吃具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，比如羊肉、牛肉、海參、紫菜、山藥、韭菜等。
第三，平時(shí)要注意休息不要?jiǎng)诶?，性生活要?jié)制，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
建議平時(shí)要注意腰部的保暖不要著涼，保證充足的休息時(shí)間，性生活要健康。
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