濕熱體質(zhì)多久能調(diào)理好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕熱體質(zhì)一般在三個月左右就能夠調(diào)理好。具體還要因人而異，畢竟每個人的身體情況不同，癥狀的嚴重程度不同，病程的時間長短不同，個人的身體吸收代謝能力不同，所以恢復的時間也是因人而異的。
在調(diào)理期間，飲食方面也要注意不能吃過多辛辣刺激、生冷油膩的食物，不然不利于身體恢復。平時也不要長時間待在陰暗潮濕的環(huán)境當中，不要長時間的吹冷空調(diào)，家里要經(jīng)常的開窗通風。
可以根據(jù)個人的身體情況，適當增加些戶外體育鍛煉，要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，這樣綜合調(diào)理效果才會更好些。
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