十個(gè)月寶寶能吃黑芝麻嗎
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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十個(gè)月寶寶能吃黑芝麻，但是需要注意量的控制。
十個(gè)月寶寶腸道功能發(fā)育相對(duì)比較成熟，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)成分需求也比較多，特別是鈣、鐵、鋅等微量元素。黑芝麻中含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣元素、維生素。適合寶寶食用，可以預(yù)防和糾正缺鐵性貧血，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
需要注意量的控制，盡量少量多餐進(jìn)食，避免出現(xiàn)腹脹、腹瀉等胃腸道不適癥狀。如果有慢性腸胃炎，則避免食用，以免加重病情。
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