適合傷口愈合的食物有哪些
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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適合傷口愈合的食物有蛋白質(zhì)，以及維生素含量豐富的食物。
在傷口的愈合過程中，需要多吃一些蛋白質(zhì)以及維生素含量高的食物，這些食物能夠提供傷口愈合時所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等食物中有豐富的蛋白質(zhì)。蘋果、香蕉、獼猴桃、柚子、西蘭花、西紅柿等新鮮的蔬菜和水果中，含有的維生素比較多。
除此之外，還需要多吃一些含鋅豐富的食物，飲食要全面均衡，高膳食纖維的食物也需要適當食用。
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