眼睛有霧狀模糊怎么辦
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
在日常生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)眼睛有霧狀并模糊的情況，往往是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，長(zhǎng)時(shí)間熬夜過(guò)度用眼導(dǎo)致的結(jié)膜炎癥反應(yīng)。
這種情況下一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，最好閉眼好休息同時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下。
多看一些綠色的植物，可以適當(dāng)用一下緩解疲勞的滴眼液如七葉洋地黃雙苷滴眼液或者玻璃酸鈉滴眼液，這些效果都非常的不錯(cuò)。
平時(shí)千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀、疼痛、異物感、燒灼感同時(shí)還會(huì)有霧狀模糊。
平時(shí)飲食方面一定要以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些過(guò)度油膩及辛辣刺激的東西。
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