摔跤用冰敷還是熱敷
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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摔跤先用冰敷再用冷敷。
在摔傷的早期一定不能熱敷，熱敷會(huì)使傷處的腫脹更嚴(yán)重，還會(huì)使皮下出血變多，所以要先進(jìn)行冰敷。冰敷可以使血管收縮，減輕腫脹和皮下出血，但是要注意冰敷的時(shí)間不能過長以防被凍傷，一次冰敷15到20min左右即可。
摔傷的中后期才可以進(jìn)行熱敷，這時(shí)熱敷可以幫助皮下淤血更快的吸收，也可以促進(jìn)組織修復(fù)以及緩解腫脹等情況。可以用熱水袋或熱毛巾熱敷，也可以涂抹能夠活血的藥物，促進(jìn)傷處的血液循環(huán)。
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