熬夜眼睛腫了怎么辦才能消腫
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
我們知道，如果我們長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦長(zhǎng)時(shí)間熬夜，非常容易導(dǎo)致眼瞼的腫脹。這種情況下千萬(wàn)不要用手揉眼睛，非常容易導(dǎo)致眼瞼腫脹的加重。
最好還是局部進(jìn)行冷敷，一天三次一次15分鐘。同時(shí)用一下消炎的眼藥水，比如左氧氟沙星滴眼液或者妥布霉素滴眼液，也可以聯(lián)合應(yīng)用一下普拉洛芬滴眼液，這些效果都是非常不錯(cuò)的。
但是關(guān)鍵是要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。一定要保證充足的睡眠，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)眼睛的損傷會(huì)非常的大。平時(shí)飲食方面一定要注意清淡飲食為主，多吃一些新鮮的青菜和水果，少吃一些過(guò)度油膩及辛辣刺激的東西。
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