太過(guò)勞累導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)怎么辦
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董麗娟 主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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過(guò)度勞累導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)時(shí)，一定要重視心態(tài)的調(diào)解，給予心里安慰與疏導(dǎo)，讓精神放松，有助于減輕癥狀。
女性要合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)緩解精神緊張和焦慮的情緒，經(jīng)過(guò)自身調(diào)解，大部分女性可以慢慢的恢復(fù)正常。月經(jīng)如果不能恢復(fù)正常時(shí)，也可以考慮口服藥物調(diào)整月經(jīng)口服藥物的過(guò)程中也需要注意勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，避免熬夜，戒煙戒酒。
大部分女性經(jīng)過(guò)上述幾個(gè)周期的治療，月經(jīng)可以恢復(fù)正常的周期性和自信心。
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