一看手機眼睛就模糊
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會出現(xiàn)這種情況，這個往往就是由于長時間看手機，電腦長時間熬夜用眼過度導致的，所以平時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間看手機電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會減少，非常容易導致眼睛的脹痛，干澀，異物感以及燒灼感。
以后再看手機的話，就容易出現(xiàn)眼睛模糊的這種癥狀，所以最好進行眼睛的熱敷，一天三次一次15分鐘溫度在50度以下，這不僅使眼部的皮膚得到放松，同時也能夠促進淚液的分泌，還可以用一下緩解眼睛干澀以及疲勞的滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液，以及七葉洋地黃雙苷滴眼液，這個效果也不錯，平時的時候可以做一下瞼板腺的按摩，然后多進行戶外活動，多看一些綠色的植物，這些效果都很好。
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