為什么眼睛總是跳
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
我們知道在日常生活中，很多人都會(huì)有這種情況，這個(gè)就是眼瞼皮膚痙攣以及眼部神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，并不是人們所說(shuō)的跳財(cái)或者跳災(zāi)，而這個(gè)一旦發(fā)生，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣或者用眼衛(wèi)生，可以局部做一下眼睛的熱敷或者按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。
同時(shí)，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，這些也能使眼部的肌肉得到徹底的放松，平常的時(shí)候一定要注意少看手機(jī)，電腦，如果我們長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，這樣有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，同時(shí)，在情緒方面一定要保持情緒的平穩(wěn)狀態(tài)，千萬(wàn)不要過(guò)度緊張和焦慮，這樣容易加重病情，一定要以清淡飲食為主。
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