眼睛睡腫了是什么導致的
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會出現(xiàn)這種情況。這個往往就是由于睡覺前長時間看手機，電腦長時間熬夜過度用眼導致的。
所以平時一定要注意養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間看手機，電腦也不要長時間熬夜。一定要保證充足的睡眠，同時盡量不要用手揉眼睛，這個往往會加重眼部的腫脹?？梢跃植窟M行眼睛的熱敷用一下消炎的眼藥水，比如左氧氟沙星滴眼液或者妥布霉素滴液。也可以聯(lián)合用一下普拉洛芬滴眼液，這個效果還不錯。
平常的時候可以多進行戶外活動，每隔半個小時向遠處眺望一下，用一下緩解疲勞的滴眼液，這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松。飲食方面一定要注意少吃一些過度油膩以及辛辣刺激的東西，還是以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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