眼睛抖動(dòng)怎么回事
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，更多的人認(rèn)為這是一種跳財(cái)或者跳災(zāi)，其實(shí)這是非常迷信的說法，而且并沒有什么科學(xué)依據(jù)。
這種情況往往就是眼瞼皮膚痙攣眼部神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，而這往往跟長時(shí)間看手機(jī)電腦，長時(shí)間熬夜，過度用眼有關(guān)，也跟精神過度緊張焦慮有關(guān)。
所以平常一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要保證充足的睡眠，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，用一下緩解疲勞滴眼液，這些效果都非常不錯(cuò)。
可以使眼部的肌肉得到徹底的放松，同時(shí)也可以做一下眼部的熱敷或者按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，一定要保持情緒的平穩(wěn)狀態(tài)，千萬不要過度緊張和焦慮，這樣容易加重病情。
在飲食方面也一定要以清淡飲食為主。
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