眼皮天天跳怎么辦
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
我們知道在日常生活中,很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況,而更多的人認(rèn)為這是一種跳財(cái)或者跳災(zāi),其實(shí)這是非常迷信的說(shuō)法,而且并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)。
這個(gè)就是眼瞼皮膚痙攣,眼部神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的,這個(gè)出現(xiàn)往往跟過(guò)度用眼,長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦,長(zhǎng)時(shí)間熬夜以及精神過(guò)度緊張焦慮有關(guān)。
所以平時(shí)一定要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,可以多進(jìn)行戶外活動(dòng),每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下,同時(shí)可以用一下緩解疲勞的滴眼液,這些效果都非常不錯(cuò),在情緒方面,一定要注意做好情緒的自我把控,千萬(wàn)不要過(guò)度緊張和焦慮,這個(gè)往往會(huì)加重病情。
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