眼皮為什么會跳
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中很多人都會有這樣的情況，而更多的人認為這是一種跳財或者跳災其實這是非常迷信的說法而且并沒有什么科學依據(jù)。
這個往往就是由于眼瞼皮膚痙攣眼部神經(jīng)紊亂導致的，這種情況的發(fā)生往往跟長時間看手機電腦、長時間熬夜不注意用眼衛(wèi)生或者精神過度緊張焦慮有關。
所以平時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間看手機，電腦也不要長時間熬夜。
一定要多進行戶外活動，每隔半個小時向遠處眺望一下多看一些綠色的植物，也可以適當用一下緩解疲勞的滴眼液。
這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松，也可以做一下眼部的按摩或者熱敷，這些效果也非常不錯可以促進局部的血液循環(huán)。
平時一定要注意保持情緒的平穩(wěn)狀態(tài)，千萬不要過度緊張焦慮，這個往往會加重病情。
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