月經(jīng)來(lái)前多久體溫下降
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霍麗艷 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 產(chǎn)科
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月經(jīng)來(lái)前多久體溫下降，需根據(jù)個(gè)人的身體情況判斷，每個(gè)人的身體情況不同，因此，體溫下降的時(shí)間也不相同。
部分女性在月經(jīng)來(lái)臨前三天左右會(huì)出現(xiàn)體溫下降癥狀，但也有部分女性基本上不會(huì)有明顯的變化。平時(shí)需要多休息，月經(jīng)來(lái)臨前需要多吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物。最好不要吃辛辣刺激性的食物，以免導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀出現(xiàn)。
另外，還需保持良好心態(tài)，最好不要過(guò)度緊張，也不要經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成影響。
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