來月經體溫低正常嗎
來月經體溫低，應該是正常的現象。
1、月經來臨前基礎體溫會自然下降，因為隨著黃體萎縮、孕激素下降后，才會出現撤退性的出血，黃體減少后會導致基礎體溫發(fā)生改變。
2、月經體溫低應該注意休息和保暖，不宜讓腹部著涼，避免引起痛經等不適。
3、觀察經期是否規(guī)律，看看月經期的出血量是否正常。平時應該注意經期的護理，盡量不要吃寒性的食材，多吃益氣養(yǎng)血的食材，有助于經期健康，還可以避免貧血。
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