熬夜眼睛腫怎么緩解
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會出現(xiàn)這種情況，這個確實是由于長時間看手機、電腦長時間熬夜導致的。
所以平時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間盯著手機、電腦的屏幕，這樣非常容易導致我們有效眨眼時間和有效眨眼次數(shù)的減少從而眼睛會出現(xiàn)腫脹疼痛異物感燒灼感。
晚上一定要按時作息保證充足的睡眠，飲食方面一定要注意多吃一些清淡的盡量多吃一些新鮮的青菜和水果，少吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西。
如果出現(xiàn)眼部腫脹，千萬不要用手揉眼睛，最好用一下左氧氟沙星滴眼液或者妥布霉素滴液。
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