孕婦保胎吃什么菜
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦保胎可以吃一些比較溫補(bǔ)的菜，比如用瘦肉煲湯或者蔬菜粥等，具體如下：
1、平時可以用白菜、菠菜等食材，有助于改善孕期便秘，還可以補(bǔ)充豐富的鐵元素。
2、生活中也可以用一些烏雞或者魚肉等煲湯，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，有助于女性的健康，能夠促進(jìn)胎兒健康穩(wěn)定的發(fā)育。
3、注意按時到醫(yī)院做全面的產(chǎn)檢，確診胎兒的發(fā)育情況。嚴(yán)格的臥床休息，合理的吃保胎的藥物，有助于保胎成功，不要有心理上的壓力或者盲目同房。
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