孕婦吃白菜對(duì)胎兒好嗎
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦吃白菜對(duì)胎兒是比較好的。白菜屬于比較常見的蔬菜，里面含有大量的粗纖維成分，可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化，還能夠有效的防止孕期大便干燥，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
尤其懷孕中后期的孕婦，在懷孕期間很容易出現(xiàn)便秘的癥狀。這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┌撞?，能夠起到潤腸通便的作用。除此之外，白菜中含有較多的維生素、微量元素以及礦物質(zhì)成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體的抗病能力。
孕婦在懷孕期間飲食需要多樣化，盡量不要出現(xiàn)挑食和偏食的現(xiàn)象、
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