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孕婦剛生完孩子吃什么飯

呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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孕婦剛生完孩子,可以吃些米湯、米粥等食物,也可以選擇吃餛飩或者湯面,可以等到身體情況穩(wěn)定之后,恢復(fù)正常飲食。

女性在生過孩子之后飲食要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),蔬菜要選擇當(dāng)季蔬菜,也可以吃肉,比如可以吃雞肉、魚肉、排骨等都是比較好的。同時(shí),也要注意補(bǔ)充水分,生過孩子后容易出汗,也可以選擇喝果汁或者熱水,多喝些稀飯都能夠補(bǔ)充水分。

平時(shí)要注意做好身體保暖,飲食注意不要吃難消化或者辛辣食物,避免身體不適。

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