孕婦在懷孕期間吃什么好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦在懷孕期間，需要注意吃富含營(yíng)養(yǎng)的肉類、蛋類、魚、蝦等，也需要吃富含維生素的水果、蔬菜，才能滿足孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)需求。
只有均衡的營(yíng)養(yǎng)，才有利于促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，也是有利于孕婦身體健康的。如果在懷孕期間挑食和偏食比較嚴(yán)重，飲食比較單一，很容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，有可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有影響，胎兒的體重會(huì)偏輕。
需要注意在懷孕期間，一定要多吃鈣含量高的食物。如果孕婦缺鈣，對(duì)寶寶骨骼的發(fā)育影響是比較嚴(yán)重的。
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