孕婦孕吐吃什么飯菜好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦孕吐應(yīng)該吃清淡、易消化的飯菜比較好。
1、多數(shù)的孕婦懷孕的早期都會(huì)出現(xiàn)孕吐，但是孕吐的程度不同，多數(shù)女性都不算嚴(yán)重，過(guò)一段時(shí)間會(huì)自然緩解。
2、多吃新鮮的蔬菜水果，比如用酸味的水果，有助于緩解孕吐。平時(shí)可以吃橙子、橘子等。
3、多吃富含蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)樵袐D身體和胎兒的發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)可以用牛奶、雞蛋等。
4、少吃油膩不容易消化的食材，盡量不要吃油炸食品等。
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