眼窩發(fā)黑是怎么回事
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會(huì)有這個(gè)癥狀，這個(gè)往往就是長時(shí)間看手機(jī)電腦，長時(shí)間熬夜用眼過度導(dǎo)致的，這個(gè)就是眼部的皮膚血液循環(huán)淤滯，出現(xiàn)了眼窩發(fā)黑。
在這種情況下，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時(shí)間看手機(jī)，電腦也不要長時(shí)間熬夜?？梢跃植窟M(jìn)行眼睛的熱敷或者按摩，促進(jìn)眼瞼皮膚的血液循環(huán)。
同時(shí)也可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，看一些綠色的植物，這樣都可以使眼部的皮膚以及肌肉得到徹底的放松，飲食方面一定要注意少吃一些過度油膩以及辛辣刺激的東西，多吃一些清淡的，最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些效果都非常的不錯(cuò)。
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