眼珠發(fā)灰色怎么回事
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會出現(xiàn)這種情況，而這個往往就是長時間看手機(jī)、電腦、長時間熬夜過度用眼導(dǎo)致的。
所以平時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間看手機(jī)，電腦也不要長時間熬夜。
如果我們長時間盯著電子屏幕的時候，我們有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀、脹痛、異物感以及燒灼感。
時間長了也會導(dǎo)致白眼珠發(fā)揮，所以平時還是多進(jìn)行戶外活動，每隔半個小時向遠(yuǎn)處眺望一下。
可以適當(dāng)做一下眼部的熱敷或者按摩，飲食方面還是以清淡飲食為主，少吃一些過度油膩以及辛辣刺激的東西。
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