孕期吃什么水果對寶寶好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕期吃香蕉、蘋果、水蜜桃、葡萄、菠蘿、火龍果、獼猴桃等溫性的水果，對寶寶比較好。因為水果不僅僅富含豐富的維生素礦物質(zhì)，并且還富含果糖和果膠。
在懷孕期間經(jīng)常適量的吃一些新鮮的水果，不僅僅能促進新陳代謝，并且還能補充孕婦所需要的營養(yǎng)元素的需求。所以有利于促進寶寶生長發(fā)育的，特別是有的孕婦胃腸道功能比較差，容易發(fā)生便秘，如果經(jīng)常吃水果也是有利于改善的。
需要注意，在懷孕期間一定要避免吃寒性的水果，因為寒性的水果有可能會刺激子宮收縮，嚴重的甚至會導致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的不良情況。
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