運動后心慌惡心是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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運動之后出現(xiàn)心慌、惡心，這種情況可能就是缺氧或者是自我調(diào)節(jié)的，神經(jīng)出現(xiàn)了問題沒有調(diào)節(jié)好。
運動過后如果患者出現(xiàn)心慌、惡心等問題，一定要坐下來休息的。這種情況可能是低血糖或者腦供血不足，以及心臟供血不足的原因所造成的，強(qiáng)烈的運動之后，很多人可能會出現(xiàn)這種問題的。
打算做運動之前，先做一些拉伸運動，做過拉伸運動之后再開始運動。運動也要從簡單的到復(fù)雜的，不能一下子就做劇烈的運動，會影響到身體的代謝，也會造成惡心嘔吐的情況。
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