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早產(chǎn)媽媽怎么使奶水多

趙素敏
趙素敏 主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院 產(chǎn)科

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早產(chǎn)媽媽使奶水增多的辦法,主要從人工刺激、飲食調(diào)理兩個方面進(jìn)行。

首先,可以通過讓嬰兒多吸吮乳頭,多刺激乳頭的辦法刺激乳汁的分泌。

其次,飲食調(diào)理。可以多喝水多喝湯,因為乳汁中主要的成分是水,多喝水多喝湯,也可以促進(jìn)乳汁的分泌,比如多喝些排骨湯、鯽魚豆腐湯等。同時,也可以補(bǔ)充多種維生素和微量元素,比如鈣鐵鋅或者維生素A和維生素B等。

最后,也要讓產(chǎn)婦保持心情舒暢,保證足夠的睡眠。

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