脖子和肩膀酸痛怎么辦
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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脖子和肩膀酸痛可以通過日常保養(yǎng)、物理治療、藥物治療、治療原發(fā)疾病等方法治療。
第一，日常保養(yǎng)。在平時要注意養(yǎng)成良好的姿勢，避免長時間低頭伏案。注意頸肩部保暖，避免寒濕刺激。
第二，物理治療。比如熱敷、按摩等物理治療對于改善循環(huán)、緩解疼痛也能起到一定作用。
第三，藥物治療。可以應(yīng)用藥物治療，例如非甾體類抗炎藥等，能夠起到消炎止疼的作用。
第四，治療原發(fā)疾病。脖子和肩膀酸痛考慮和肌筋膜炎、頸椎病、勞損等原因有關(guān)，所以需要治療這些原發(fā)疾病。
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