脖子肩膀肌肉酸疼怎么緩解
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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脖子、肩膀、肌肉酸痛的緩解，首先要明確病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。具體可以采取一般療法、物理療法、藥物療法以及手術(shù)療法等。
第一，一般療法。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i肩部保健操功能鍛煉，緩解局部肌肉的緊張以及痙攣，注意保暖，避免受涼，避免頸肩部長(zhǎng)期處于同一種姿勢(shì)。
第二，物理治療。可以采取熱敷、紅外線照射、電磁波、超聲波以及放射式?jīng)_擊波等。
第三，藥物療法?？梢圆扇》晴摅w的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解肌肉緊張的藥物，以及活血通絡(luò)、舒筋止痛的中成藥物等。另外還可以配合中醫(yī)的針灸、推拿、按摩等方法治療。
第四，嚴(yán)重疾病引起的肩膀脖子酸痛，還需要行手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
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