脖子肩膀痛怎么緩解
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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脖子肩膀痛的緩解首先要針對病因進行治療，具體包括一般療法、物理療法、藥物療法以及手術療法等。
第一，一般治療。主要是改變日常生活方式，避免頸肩部的過度勞損以及受力，避免使頸肩部長期保持同一種姿勢。同時進行適當?shù)谋＝〔俟δ苠憻?，緩解局部肌肉的緊張以及痙攣，注意保暖，避免受涼。
第二，物理治療?？梢圆扇〖t外線照射、電磁療、超聲波以及牽引、針灸、推拿、按摩等方法。
第三，藥物治療。可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解肌肉緊張的藥物以及活血通絡、舒筋止痛的中成藥物應用等。
第四，嚴重的經(jīng)非手術方法治療無法緩解，必要時還可以行手術的方法治療緩解疼痛。
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