脖子兩邊肩膀肌肉酸痛怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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脖子兩邊肩膀肌肉酸痛要針對病因進行治療，其主要是由于勞損性因素所導(dǎo)致的筋膜炎病變所造成。治療可以采取以下的方法：
第一，要改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免頸肩部肌肉的過度勞損負重以及受力，進行適當?shù)木植考∪夤δ苠憻?，如聳肩鍛煉以及局部的米字操功能鍛煉等。同時注意保暖，避免受涼。
第二，采取中醫(yī)的針灸、推拿、按摩等方法進行治療，緩解局部的疼痛。
第三，可以采取物理治療，如紅外線照射、電磁療、超聲波等。
第四，可以采取藥物治療，如緩解肌肉緊張的藥物，以及非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物等等。
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