左側(cè)脖子到肩膀的筋疼怎么辦
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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左側(cè)脖子到肩膀的筋疼可以通過日常保養(yǎng)、物理治療、藥物治療、治療原發(fā)疾病等方法治療。
第一，日常保養(yǎng)。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案。久站久坐之后可以適當(dāng)活動(dòng)頸部，使肌肉得到放松。
第二，物理治療。比如熱敷、輕柔按摩等物理治療，可以放松肌肉、緩解疼痛。
第三，藥物治療。可以應(yīng)用藥物治療，例如非甾體類抗炎藥、肌松藥物等，能起到緩解疼痛作用。
第四，治療原發(fā)疾病。左側(cè)脖子到肩膀筋疼考慮和肌肉勞損、不良姿勢(shì)、肌筋膜炎、頸椎病等原因有關(guān)，所以還需要治療這些原發(fā)疾病。
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