半月板損傷適合運(yùn)動(dòng)嗎
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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半月板損傷之后，盡量不要做運(yùn)動(dòng)。
出現(xiàn)半月板損傷之后，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳或者慢走散步，這幾種運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過(guò)度屈伸，同時(shí)也可以保護(hù)半月板出現(xiàn)進(jìn)一步損傷。在出現(xiàn)半月板損傷之后，盡量少做一些損傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)少做一些大幅度的運(yùn)動(dòng)。
出現(xiàn)半月板損傷之后可，以使用熱敷或者局部貼膏藥進(jìn)行治療，同時(shí)也可以采取針灸理療或口服藥物的方式進(jìn)行治療疾病。
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