血壓升高的食物有什么
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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以下幾種食物可能會導(dǎo)致血壓升高：
1、經(jīng)過加工的肉類。加工過的熟食，比如午餐肉，雖然這種肉用起來比較方便，但是里面的含鉛量也是比較高，因此不建議血壓過高的人群，去吃這些食物，應(yīng)該要限制這類食物的攝入量。
2、罐頭。生活中可能很多人都比較喜歡吃罐頭，但是當(dāng)中的含鉛量也是比較高，而且其中的鈉可能也會導(dǎo)致高血壓。研究發(fā)現(xiàn)一個罐頭當(dāng)中的鈉含量可能就會超過2000毫克，所以為了預(yù)防高血壓，要少吃罐頭類的食物。
3、鹽。如果是平時在炒菜的時候放的鹽比較多，也容易會導(dǎo)致血壓升高，最好應(yīng)該要做到低鹽飲食，一天不能夠超過6克，可以讓血壓處在正常范圍之內(nèi)。
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- 姜麗萍 吉林市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
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