如何預(yù)防乳腺瘤
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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預(yù)防乳腺瘤主要從以下幾點(diǎn)做起：
第一，平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，增加一些維生素含量比較高的食物的攝入，多喝水。
第二，避免辛辣刺激食物的攝入，避免煙酒的攝入，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的抵抗力。
第三，避免雌激素含量比較高的食物的攝入。
第四，平時(shí)不要熬夜，工作壓力不要太大，不要經(jīng)常的生氣，保持一個(gè)愉快的心情。
乳腺癌是女性比較常見的一種疾病，大多數(shù)的乳腺瘤都是良性的乳腺瘤。乳腺炎發(fā)病的原因和遺傳，體內(nèi)雌孕激素比例的失調(diào)，平時(shí)不健康的飲食和生活習(xí)慣都有直接的關(guān)系。
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