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保護(hù)胃黏膜的食物有哪些

何宗全
何宗全 主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科

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保護(hù)胃黏膜的食物有秋葵、蘆薈、南瓜、猴頭菇、米湯等。

胃黏膜是胃臟內(nèi)部光滑的一層保護(hù)膜,可以保護(hù)胃部肌肉不受胃酸的影響,所以平時(shí)要多吃保護(hù)胃黏膜的食物。保護(hù)胃黏膜的食物比較多,蘆薈和秋葵本身含粘液比較豐富,不會(huì)刺激胃臟。南瓜和猴頭菇含有豐富的維生素,可以促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。米湯和小米粥,質(zhì)地比較軟,容易消化,不會(huì)增加胃臟負(fù)擔(dān)。

這些食物一定要烹煮的溫軟,不要加刺激性調(diào)味品。

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