做完深蹲后腰疼
做完深蹲后出現(xiàn)腰部疼痛，主要考慮是有腰肌的扭傷，同時也考慮本身就有腰椎間盤突出等情況，進行深蹲后導(dǎo)致病情發(fā)作。
暫時注意保證良好的休息，可以適當?shù)膽?yīng)用活血化瘀的藥膏進行局部的貼敷，配合口服活血化瘀的藥物進行治療。進行腰椎的ct檢查，明確是否有椎間盤突出。
如果有椎間盤突出，建議主要是選擇進行牽引和理療等方法進行治療，也可以口服應(yīng)用一些腰痛寧，平時注意不要進行深蹲這些方面的活動，不要經(jīng)常性的彎腰 ，就會減少病情的發(fā)作。
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