站時間久了腰疼怎么辦
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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針對站久了之后產(chǎn)生的腰疼，可以采取如下的處理措施。第一，患者首先要盡早找一個硬板床躺下來休息。所謂硬板床，指的是在一個光的床板上，鋪上有限層數(shù)的被褥，之后就保持床體有一定的硬度。此時患者需要采取仰臥位的睡姿，然后在腰部下方墊一個小枕頭，保持腰部過伸。
第二，患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀，消腫止痛作用的膏藥，例如云南白藥膏，傷濕止痛膏之類的。如果此時疼痛還是比較劇烈，可以口服一些尼美舒利之類的藥物，以消炎止痛。第三，此類患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院，做一些針灸推拿之類的理療。
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長： 擅長骨質(zhì)疏松癥、...
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