穿高跟鞋腰疼怎么辦
-
-
方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
查看其他語音
穿高跟鞋腰疼這種癥狀是非常常見的。在女性經(jīng)常穿高跟鞋的時候，或者是穿的高跟鞋過高的時候，就有可能對出現(xiàn)此類癥狀。
出現(xiàn)此類癥狀之后，患者可以采取如下的處理措施:
第一，首先要去除掉誘發(fā)因素。這個時候患者盡量的不要穿高跟鞋，多穿一些柔軟，寬松而舒適的平底鞋。
第二，患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，對此處做一下針灸，推拿，拔罐，烤電，熱敷等等一系列的理療，促進這種疼痛的恢復。
第三，患者需要適當?shù)剡M行體育鍛煉，比如，針對此類患者進行評論慢跑，并且在慢跑之后做相關拉伸鍛煉。
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長： 骨與關節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長于關節(jié)脊柱外...
-
-
丹東市中醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長治療成人及小...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 骨科
擅長： 特長；1.四肢骨...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 骨外科
擅長： 擅長各種復雜髖關...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長治療脊椎性疾...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 骨關節(jié)科
擅長： 膝、髖關節(jié)置換手...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長： 熟練掌握普外科疾...
公眾號
頭條號
百家號