跑步對腰間盤有好處嗎
腰椎間盤突出，是我們臨床上一個非常常見的疾病。他的病理表現(xiàn)，主要是腰椎椎間盤的突出壓迫了局部的脊髓和神經(jīng)根、以及腰椎局部的組織結構。
造成了腰椎肌肉的緊張、痙攣和粘連狀態(tài)，合并腰椎小關節(jié)的紊亂，以及下肢感覺運動障礙。出現(xiàn)上述癥狀以后，我們建議患者一定要臥床休息，避免劇烈活動。
所以在疾病的急性期，我們建議患者不能跑步，在腰痛的急性期跑步對腰椎間盤突出是沒有好處的。但是在疾病的緩解期，我們建議患者要適當?shù)墓δ苠憻挕?/p>
所以，在疾病緩解期，我們可以做一些慢跑等類似的功能鍛煉，對于腰椎疾病的治療是有好處的。
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