睡久了頭昏怎么辦
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陳麗平 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果患者睡得比較久，這些患者可能會(huì)出現(xiàn)頭昏頭脹，全身乏力等癥狀，因?yàn)樗帽容^久的患者往往處于深睡眠期，這些患者體力可能也沒有完全恢復(fù)，或者患者覺得越睡越累，這些患者可能會(huì)出現(xiàn)頭昏的癥狀，所以對(duì)于我們來說，
平時(shí)一定要有規(guī)律的作息時(shí)間，每天要在固定的時(shí)間內(nèi)上床睡覺，以及起床，患者如果長期出現(xiàn)睡眠節(jié)律的紊亂，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，容易導(dǎo)致體內(nèi)的褪黑素分泌失調(diào)，這些患者睡眠的狀況會(huì)越來越差，睡眠質(zhì)量也會(huì)嚴(yán)重下降，如果患者存在睡眠障礙，建議患者要到醫(yī)院進(jìn)行就診。
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